把握生理期,準備S身材迎接夏日吧!如果錯過,抽脂可考慮!

香港女星張曦雯亦穿比堅尼大露S身材!
最近,只要看到有相關的(比基尼)新聞報導,難免會“捶心肝”一下……

講到減肥的方法,“據說”,利用女生生理期期間減肥是好方法!?
圖片取自網路修改

 

  • 在女生月經來後的第14天開始排卵,這時候雌性激素分泌達到頂峰後開始減少。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時,會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗。換句話說,排卵期前一周做有氧運動是最好時候。把握這段時間多做運動,多消耗身體熱量,瘦身減肥的效果應該會不錯喔!
  • 在排卵期一周後,這段期間也不能放過。效果雖然不如上述提到的好,但也會有一定的效果喔。只要把握這兩段時間,減肥減重輕鬆實現!

 

除了在上述時間運動瘦身外,到專業醫師幫忙也不失為一個好辨法!!

  • 法式LPG纖體雕塑

最近火紅的法式LPG!?透過儀器類似像按摩的方式,好像是遊戲的外掛加強模式,幫助您縮短窈窕層層關卡的路程!

  • 抽脂手術

這是侵入式的手術。抽脂纖瘦和重塑身體部分區域,通過去除多餘的脂肪沉積,改善您的身體輪廓和比例,並最絡提高您的自我形象。
儘管身體健康並處於合理的健身水平,由於局部脂肪堆積,有些人可能在特定部位仍有不成比例的輪廓。這可能不是由於缺乏控制體重或健身,而是由於這些部位的家族遺傳特徵。
吸脂手術可用於治療身體部位中的頑固性脂肪袋包括大腿,手臂,頸部,臀部,腰部,背部,膝蓋內,胸部,臉頰,下巴,小腿,和腳踝。在某些情況下,吸脂手術單獨進行,在其他情況下可能合併整形手術進行,如乳房縮小或腹部除皺整形手術。

網路圖片

 

抽脂手術的注意事項 

  • 通常會看到腫脹與瘀血的情形,腫脹在一週左右的時間會漸漸減輕,而瘀青則持續3~4週左右。
  • 傷口的拆線在一週左右。
  • 術後前三天傷口會有中量至大量滲出液,須隨時更換無菌棉墊,多攝取高營養、高蛋白質飲食,促進傷口癒合,多補充水分、電解質,幫助體力恢復。
  • 術後若不疼痛可穿量身訂做的塑身衣,幫助抽脂後身材定形及彈性收縮。
  • 抽脂後24小時冰敷,以減輕傷口血腫及疼痛感。
  • 局部較腫的地方,可以配合冰敷袋使用,手術部位會有淤血的現象,可在術後第三天後熱敷。
  • 術後第一週的皮膚會呈現較敏感的狀態,先暫停使用保養品中含有美白或果酸成分,均先暫時停用。
  • 抽脂傷口請保持乾燥。
  • 抽脂後約1~2週可以恢復正常活動,但劇烈運動要到抽脂後4~6週才可開始。
  • 抽脂後兩天盡量躺在床上休息,才可減少疼痛不適及流血情形。
  • 抽脂部位若為大腿或小腿,應盡量抬高腿部,以利組織液回流,減少腫脹。
  • 抽脂後三天可以淋浴
  • 如果組織比較腫脹或摸起來有硬塊,就可以開始按摩。
  • 抽脂後3天至拆線前溫敷,可以利用泡澡方式溫敷,切記不可過燙。
  • 抽脂後不能食用辛辣、酒等刺激性食物,也請勿抽菸以免傷口癒合不好。

 

※ 注意:欲要進行抽脂手術應先向專業醫師諮詢,評估實際狀況。
※ 注意:抽術手術為侵入式手術,其術後狀況因人而異,應先向專業醫師作查詢。另外,抽術手術並不代表能永久解決肥胖問題,還要依個人術後保養而定。

 


 

 

 


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